Se seu bebê fez ou está prestes para fazer seis meses de vida?

Se seu bebê fez ou está prestes para fazer seis meses de vida então esse post é para você.

 Nesse momento, os bebês atingem uma nova fase da vida em que já desenvolveram certo nível de autonomia e maturidade exigidos para a idade, e é aí que surge o desafio da fase de alimentação.

 Após os 6 meses, recomenda-se começar a adicionar outros alimentos à dieta.

 A introdução alimentar deve ser feita gradualmente, respeitando os limites para compreender como o organismo do bebê reage a cada alimento consumido. Algumas crianças podem estranhar no início e recusar determinados alimentos, o que é normal, pois trata-se de uma experiência totalmente nova para elas.

 A princípio, a comida deve ter uma consistência pastosa e, aos poucos, solidificar. Em vez de usar uma peneira, basta amassar os alimentos com um garfo. Após o primeiro mês de introdução, os pais podem deixar pedaços sólidos na papa para estimular a mastigação.

 Perto do primeiro ano de vida, a criança já pode comer a refeição básica da família, porém, evite itens como frituras, enlatados, salsicha, refrigerantes, café, salgadinhos, balas e açúcar adicionado nos alimentos. O sal deve ser usado com moderação.

 Não é recomendável usar liquidificador para não deixar os alimentos muito finos, é importante que a criança experimente novas texturas e sabores e aprenda a mastigar, que ela tenha noção do gosto dos alimentos e do movimento da mastigação. Ou seja, cada conjunto deve ser amassado, mas em partes diferentes no prato, ao invés de formar um mingau único.

 Saber quando e como começar esse processo torna tudo mais fácil e permite que os pais ofereçam uma experiência mais completa e saudável às crianças.

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